Quiero compartir mi experiencia en el reciente retiro "Hari Om", que disfrutamos con los alumnos de Rou Yoga en Om Shanti Forest. A menudo, encuentro que hay personas que aún no comprenden completamente la esencia de un retiro.
En primer lugar, es importante reconocer la intención detrás de un retiro. Como sugiere su nombre, implica retirarse: alejarse de la rutina diaria y los círculos habituales para obtener una perspectiva renovada sobre nuestra vida. Tomarse un respiro de lo cotidiano nos permite recargar energías y seguir avanzando hacia nuestras metas con renovado vigor.
En nuestro retiro "Hari Om", cada actividad fue cuidadosamente diseñada para alinearse con las intenciones individuales de los participantes. Desde las clases de yoga hasta las meditaciones y la sesión de arte-terapia, cada elemento fue pensado para crear un espacio propicio para la transformación personal.
Para facilitar este proceso de transformación y trabajo personal, es importante dejar atrás ciertos hábitos. Durante el fin de semana, optamos por un menú vegetariano, gracias al magnífico sazón y conocimiento culinario de Pilar y David, los propietarios del centro, quienes nos introdujeron a nuevos sabores y a la cocina india.
Además, uno de los propósitos fundamentales de un retiro, especialmente para aquellos que viven en entornos urbanos, es reconectarse con la naturaleza. Necesitamos volver a nuestra esencia y recordar que somos parte de un mundo natural. Durante nuestro retiro, tuvimos la oportunidad de realizar una caminata hacia una cascada cercana, donde disfrutamos de los aromas del campo, recolectamos frutos y nos sumergimos en las aguas frescas del río.
Es importante destacar que los retiros también son una oportunidad para construir comunidad, conectando con personas que comparten intereses similares y formando una red de apoyo para el crecimiento personal. En estos tiempos donde la interacción humana se ve limitada, conocer nuevas personas y compartir experiencias enriquecedoras se convierte en una experiencia invaluable. En solo tres días, todos nos sentimos conectados y ansiosos por mantener el contacto a largo plazo.
Nuestro próximo retiro está programado para octubre o noviembre, así que los invito a reservar un espacio en sus agendas y acompañarnos en esta próxima aventura. ¡Esperamos verlos allí!