Respirar es algo que hacemos todo el tiempo, tan automático que ni siquiera lo pensamos. Pero, ¿alguna vez te has detenido a reflexionar...

Yoga y meditación suelen aparecer en la misma frase, pero ¿qué tienen realmente que ver? Más allá de aprender a sentarse con las piernas...

El Ashtanga Yoga es una práctica que destaca por su rigor y capacidad transformadora. Aquí te comparto cuatro razones por las que...

La idea de esta entrada de blog surgió de una conversación reciente en la que participé. un colega que también imparte yoga compartió lo...

Quiero compartir mi experiencia en el reciente retiro "Hari Om", que disfrutamos con los alumnos de Rou Yoga en Om Shanti Forest. A...

Hoy quiero compartir con ustedes un tema que considero fundamental en la práctica del yoga: la integración de la terapia física y la...

Uno de los retos más grandes para un practicante de yoga, es mantener la constancia en su práctica, sobre todo en un mundo tan acelerado...

Yoga ha sido una práctica o disciplina que tiene mucho tiempo siendo popular entre la gente, la mayor fama que ha tenido es debido a los...

Estamos entrando en el ultimo bimestre del año y es el momento en que la velocidad de la vida se empieza a acelerar, hay reuniones,...

En la Parte 1, terminé platicando un poco de esta curiosidad por querer dejar de comer carne animal. En reflexión era algo que muy en el...

Bien, decidí hacer esta entrada porque cuando digo que comparto yoga, mucha gente pregunta algo así,: "Ah! entonces eres vegano o...

Cuando uno ve una clase de yoga antes de entrar por primera vez a una, hay muchas cosas que pasan por nuestra cabeza, sobretodo cuando...

Muchas de las personas que no han probado las mieles del Yoga es porque realmente no saben absolutamente nada al respecto, a pesar de lo...

Bienvenidos todos, aun si le picaste por error Seguiste leyendo, ¡eso es buena señal! ¿Algo te ha de haber llamado la atención para...

La verdad es que yo soy una persona....mmm, dire yo: Muy desenfadada, jaja! así que yo no tengo problemas para tomar nuevos retos sin...

Para comenzar esta entrada primero es importante hacer hincapié en que la práctica de Yoga no solo se resume a lo que se hace normalmente...