En la Parte 1, terminé platicando un poco de esta curiosidad por querer dejar de comer carne animal. En reflexión era algo que muy en el subconsciente ya traÃa como "espinita". Siempre buscaba hacer recetas veganas aunque yo no lo fuera.
Antes de hacer un cambio en mi alimentación, me informé, leà artÃculos, Vi documentales, canales de YouTube con referencia al veganismo y su aplicación al deporte. Al final no me decidà transicionar en ese momento porque no estaba seguro, habÃa tanta información de que si era buena idea y mucha información de que no lo era tanto. Asà que mejor decidà soltar el tema y entregarlo a Dios, si serÃa para mÃ, yo lo sabrÃa.
Asà pasó un tiempo, hasta un dÃa que estaba cenando con un amigo en un restaurante de cortes, a la mitad de la comida, me empezó a dar unos dolores horribles en el estómago. De las peores veces! Asà que le pedà a mi amigo diéramos por terminada la cena para irme a casa.
Ya después de que pasó la peor parte del dolor, seguà con la dieta ligera que te mandan para que se recuperara el estómago en su totalidad. Fue ahà donde empecé a reflexionar al respecto, si esa comida para regenerar la salud de mi estómago era ligera, sin grasa, sin carne roja, ni pollo, solo verduras y arroz. Esa sencilla comida harÃa que mi estómago se recuperara, entonces es la que mejor le sienta en general siempre!!!
A veces nos complicamos las cosas cuando son tan simples, cuando enfermé del hÃgado por hepatitis A, también te recetan una dieta sin carne, baja en proteÃnas y muchos carbohidratos para que se pudiera regenerar el hÃgado. Entonces no tendrÃa sentido que una vez recuperados los órganos, le volviésemos a introducir los alimentos que no ayudaban a su recuperación, no creen?
Asà que, tomé ese dÃa como una señal de ya no comer carne. Sumado a que no solo lo hacÃa por la parte de la dieta y nutrición, si no por la compasión hacia los animales, por consciencia ambiental, etc. La filosofÃa Yoguica tiene un principio elemental de "No Violencia" el cuál nos habla de no generar violencia hacia uno mismo, o hacia la otredad. Es por eso que muchos dejamos de alimentarnos con carne de seres vivos que fueron asesinados para este fin.
Dejar de comer carne, para mÃ, fue sin duda la mejor decisión que tomé. Me sentÃa ligero, era más flexible, tenÃa más energÃa, cambió mi humor, mi estomago se sentÃa desinflamado, y dormÃa mejor. Fui vegano estricto por un año y luego fui haciendo mi dieta más flexible para comer derivados de animales. Encontré que la flexibilidad en mi forma de alimentarme me ayudaba a tener más oportunidades de seguir en este régimen sin forzarlo demasiado.
Asà que en conclusión, Yoga no te exige que dejes de comer animales, ni tampoco te dice que si está permitido y que no. La práctica solo te invita a llevar consciencia a tus acciones para que puedas discernir entre las acciones que te perjudican y las que te llevan a vivir un estado de bienestar.
Si te estás preguntando que decisión tomar? En base a mi experiencia, yo te recomendarÃa que antes de que tomes una decisión con respecto a tu alimentación, observes y escuches a tu cuerpo. Pon atención a las reacciones que tiene con los alimentos, a tus hábitos y que ese sea tu punto de partida hacia una mayor bienestar, siempre acompañado de un profesional del tema.