El blog de Rou Yoga

Entiende tu práctica. Encuentra tu manera de vivirla.​​

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Aquí comparto lo que aprendo practicando y enseñando yoga: herramientas para empezar, ideas para sostener tu práctica y reflexiones sobre lo que sucede dentro y fuera del tapete.

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Elige una pregunta, encuentra algo que puedas llevar a tu día y sigue explorando conmigo.

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Sigue lo que te interesa

"Empieza yoga"

Primera clase, dudas frecuentes y herramientas para familiarizarte con la práctica.

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Construye tu práctica

Movimiento, respiración, constancia y formas de adaptar el yoga a tu día.

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Más allá del tapete

Reflexiones sobre disciplina, autoconocimiento y comunidad desde mi experiencia con el yoga.

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